Les ateliers d'Alice : Initiation à la sophrologie
Découverte de la Sophrologie, Animé par Christine JARTOUX BONGHEAT - diplômée de l’Académie de Sophrologie d’Alsace.
Vous avez l’impression d’être dépassé(e) par le monde actuel, de courir partout toute la journée, d’être arrivé(e) à saturation ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous ne savez plus quelles sont vos priorités, ce qui a du sens pour vous ?
Grâce à la sophrologie, venez apprendre à ralentir et à reprendre doucement le contrôle de votre emploi du temps et de votre vie.
Venez découvrir cette méthode simple, naturelle et particulièrement efficace qui peut vous permettre de poser un regard positif sur vous et sur le monde qui vous entoure. Quelques outils vous permettront de mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien, un moyen de retrouver le chemin vers soi et ses valeurs !
INFORMATIONS PRATIQUES
Atelier sur réservation
Lieu : Médiathèque Alice Boname
72, Rue du Général Leclerc, 25230 Seloncourt
Contact et inscriptions :
mediatheque@mairie-seloncourt.fr
03 81 36 13 47
07 61 71 07 55
